Как пережить смерть дедушки?

10/06/2021

Между дедушками (бабушками) и внуками есть определенная разница в возрасте. Учитывая это, многие переживают смерть дедушки в детстве или юности. Для многих это первый раз, когда они сталкиваются с потерей. Переживание смерти любимого человека в первый раз может сбить с толку, напугать, возникают вопросы, связанные со смертью, ритуалами. Горе всегда индивидуально, возраст не влияет на восприятие утраты и реакцию на нее. Вместе с сервисом Помню.рус поможет разобраться в себе и даст несколько советов, как пережить смерть дедушки.

Разные эмоции

Каждый человек переживает различные события по-разному. Но есть эмоции, через которые испытывают почти все, столкнувшись со смертью близкого.

  • Печаль. Потеря родного человека означает уход одного из людей, который считал нас особенным, любил нас просто так. Сложно сдержать свои эмоции в такой ситуации.
  • Гнев и сожаление. Можно бесконечно злиться, что это произошло сейчас, но ничего уже не изменить. Или же, если отношения с дедушкой были сложные, можно сожалеть о том, что не успели наладить их.
  • Растерянность. Если ваш дедуля в детстве был всегда рядом, можно почувствовать, что потеряна часть детства. Это обстоятельство не позволяет примириться со смертью дедушки.
  • Страх. Могут посещать мысли о своей смерти, хотя раньше об этом человек даже не думал.
  • Шок. Если вы редко видели своего дедушку, иногда можно подумать, что он все еще жив. Когда вы понимаете, что это не так, наступает шоковое состояние.

  1. Не сдерживайте свои эмоции. Если хочется плакать — плачьте. Хочется кричать — кричите. Выпуская наружу то, что внутри, мы принимаем происходящее, пропускаем через себя. Так легче пережить горе.
  2. Поговорите с кем-нибудь. Разговор действительно помогает, даже если он происходит по телефону или в социальных сетях. Нужно поговорить с друзьями, с членами семьи. Иногда проще рассказать о своих переживаниях чужому человеку. Можно также обратиться к психотерапевту.
  3. Найдите способы запомнить его. Сохранить память о дедушке можно, взяв какие-то вещи на память, фотографии. Еще один способ — создать памятную страницу. Здесь можно загрузить фото, оставить воспоминания. И даже когда вся семья не сможет собраться вместе, что помянуть родного, можно одновременно посетить виртуальную могилу. Это поможет навсегда оставить воспоминания.
  4. Заботьтесь о себе. С каждым днем печаль должна отходить. В это время не забывайте хорошо питаться. Чаще выходите на прогулки, высыпайтесь.
  5. Помните о памятных датах. Чтобы почить память о покойном дедушке и не пропустить важную дату, отметьте все дни на созданной странице на Помню.рус. День рождения дедули, годовщина кончины — все члены семью будут помнить об этом.

 

Как помочь ребенку пережить: советы родителям

Если взрослые понимают, что такое смерть, то детей это может быть не совсем понятно. У них возникает много вопросов. Взрослым важно правильно подготовить их к жизни.

Следует поговорить с ребенком и все объяснить.

  1. Старайтесь говорить ясным языком. Не говорите таких слов, как «уснул» или «ушел». Объясните, что стало причиной смерти дедушки.
  2. Говорите о том, что вы чувствуете. Будьте честными с детьми. От этого зависит то, как они будут в дальнейшем переживать свои эмоции.
  3. Расспросите о том, что они чувствуют, что они поняли о смерти в целом. Убедитесь, что ребенок понял все правильно.
  4. Позвольте им задавать вопросы и рассказывать о человеке, который умер.
  5. Расскажите о том, как можно почтить память дедушки. Ведь то, что вы сейчас донесете информацию, будет результатом в будущем.

Справиться с потерей близкого сложно всем, понадобится время, но нужно продолжать жить.

417
Комментарии
Остальные статьи
Комментарий

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Перейти в группу в Instagram
Да
Все несохранённые данные будут потеряны. Закрыть окно?
Вход
Восстановить
Войти с помощью: Mail.ru
Восстановление пароля
Изменение пароля
регистрация
Данные авторизации

Имя:

E-mail:

Пароль:

Перейти в кабинет пользователя
×
Главное изображение
Источник фото
Автор
Предложенное фото
preview

Автор

Согласны ли Вы с размещением фотографии на странице усопшего?

Изображение слайдера
Источник фото
Ваше имя
x
Фотография будет размещена только после
одобрения создателем страницы
Добавление видеофрагмента
Место захоронения
QR-код страницы
Эпитафия
Изменить эпитафию

Вы действительно хотите удалить эпитафию?

Комментарий
Изменить комментарий

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Ответ
изменение статуса