Как пережить смерть сына?

15/02/2021

Потеря ребенка — самое страшное горе, которое может испытать человек. Ни один родитель не желает пережить своих детей. Это противоречит природе. Некоторые смертельные случаи предсказуемы и даже оправданы, например, кончина дедушки. Объяснить это можно возрастом, страданиями, возможно, смерть для него была единственным способом освобождения от боли. А что, если умирают дети? Как пережить смерть единственного сына?

Как отличаются переживания мужчины и женщины

Жизнь циклична и движется по заранее определенному кругу. Для родителей этапами являются: подготовка к рождению, принятие новорожденного, уход, подготовка к школьному периоду, подготовка к подростковому возрасту, расставание, замужество и т.д. Внезапная гибель сына искажает все, нарушает закономерности, нарушает установленные циклические фазы, ее невозможно принять.

Мать и отец переживают трагедию по-разному. Считается, что женщины лучше справляются с этой болью. Возможно, потому, что те, кто дает жизнь, легче принимают смерть. Женщины позволяют своим чувствам выйти. Отцы больше переживают молча, держа грусть в себе. Мужская боль обычно тупая, глубокая. У них меньше ресурсов, чтобы справиться с ней. Очень важно успокоить мужчину, даже если он кажется внешне спокойным, говорить с ним и поддерживать.

Что влияет на степень горя?

Глубина переживаний зависит от психического состояния родителей. Играют роль также внешние факторы — возраст, причина смерти и количество оставшихся детей. Как правило, пережить самоубийство сложнее.

Один из самых ярких факторов степени травмы — возраст. Выкидыши и мертворождения разрушительны. Но после них человек быстрее восстанавливается. Пожилым людям обычно легче справиться с утратой, в сравнении, например, с тем, как пережить смерть подростка. Когда умирает маленький ребенок, все планы рушатся.

Как справиться?

Чтобы пережить смерть, нужно время. Справиться с этим может быть очень трудно, тогда боль становится хронической. Патологический траур — это траур, в котором фазы становятся цикличными. Происходит это из-за того, что человек слишком долго остается в одной из фаз горя. Он сознательно или неосознанно боится, что не сможет вынести эмоции следующей стадии.

Некоторые советы психологов от Помню.рус:

  1. Дарите любовь. Родители испытывают потребность окружать любовью и заботой своего ребенка. Можно окружать ею других детей. Можно стать волонтером в ассоциациях или проектах по оказанию помощи детям.
  2. Объединитесь. Естественно, легче разделить горе с кем-то, чем столкнуться с ним в одиночку: рана заживает быстрее, если семья вместе.

    Если же раскрыть свои чувства сложно или не с кем поделиться, сервис Помню.рус поможет выразить свои чувства. Родители могут создать памятную страницу своему сыну, разместить там фото, отметить важные даты. Можно выразить свою боль в эпитафии. Посетив один раз помню.рус, родители уже никогда не будут одиноки в своем горе. Такие же люди, переполненные скорбью, пользуются этим же сервисом.

  3. Обращайтесь за помощью. Сильная боль из-за кончины любимого сына требует внимания. Иногда разговоров с родственниками и друзьями недостаточно. Тогда нужно обратиться к специалисту.

Что нельзя делать?

  1. Делать вид, что ничего не произошло. Нельзя отрицать горе. Чтобы справиться с ним, нужно пропустить через себя всю боль. Посещайте могилу или памятную страницу на помню.рус, давайте волю своим чувствам.
  2. Впадать в отчаяние. Пройти через все стадии горя нужно, но нельзя полностью отдаваться горю. Если погрузиться в него, то оправиться будет сложно.
  3. Сразу заводить ребенка. Некоторые пары пытаются «заменить» умершего сына новой жизнью. Но лучше не торопиться, чтобы не травмировать психику малыша.

Реакция на невосполнимую утрату зависит от особенностей характера каждого и обстоятельств, которые привели к трагедии. Родителям в любом случае тяжело пережить как смерть взрослого сына, так и младенца. Решающее значение в этом вопросе имеет поддержка, которая спасет от одиночества и депрессии.

215

Остальные статьи

Комментарии

Комментарий

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Перейти в группу в Instagram
Да
Все несохранённые данные будут потеряны. Закрыть окно?
Вход
Восстановить
Войти с помощью: Mail.ru
Восстановление пароля
Изменение пароля
регистрация
Данные авторизации

Имя:

E-mail:

Пароль:

Перейти в кабинет пользователя
×
Главное изображение
Источник фото
Автор
Предложенное фото
preview

Автор

Согласны ли Вы с размещением фотографии на странице усопшего?

Изображение слайдера
Источник фото
Ваше имя
x
Фотография будет размещена только после
одобрения создателем страницы
Добавление видеофрагмента
Место захоронения
QR-код страницы
Эпитафия
Изменить эпитафию

Вы действительно хотите удалить эпитафию?

Комментарий
Изменить комментарий

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Ответ
изменение статуса